Sinarlampung

Tag: Letkol Kav. Muhammad Darwis

  • Dandim 0429/Lamtim: Prajurit Jangan Malas Berolahraga

    Dandim 0429/Lamtim: Prajurit Jangan Malas Berolahraga

    Lampung Timur (SL)–Dalam rangka menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh Anggota Komando Distrik Militer (Kodim) 0429/Lamtim melaksanakan kegiatan Aerobik (lari pagi) yang diikuti oleh seluruh anggota Makodim, start dan finish di Makodim, Jl. Soekarno-Hatta, Desa Mataram Marga, Kecamatan Sukadana, Kabupaten Lampung Timur, Selasa (14/01/2020).

    Kegiatan diawali dengan pelaksanaan tes denyut nadi, dilanjutkan pemanasan agar otot-otot tubuh khususnya pada tangan dan kaki menjadi lebih lentur sehingga terhindar dari cedera otot serta menunjang kelancaran pada saat berlari maupun gerakan olahraga lainnya. Pemanasan berfungsi juga untuk meningkatkan volume paru-paru sehingga dalam pelaksanaan olah raga dapat menghirup Oksigen [02] secara maksimal.

    Dandim 0429/Lamtim Letkol Kav. Muhammad Darwis melalui Pasiops Kapten Inf. Jumali menyampaikan, ia  mengajak seluruh anggota supaya jangan malas berolahraga, karena sebagai satuan komando teritorial kita juga dituntut untuk menjaga kesehatan dan stamina fisik supaya tetap prima dan siap melaksanakan tugas-tugas kewilayahan.

    “Sekarang musim penghujan, jadi kita harus pandai mencari waktu untuk bisa melaksanakan olahraga, siapa lagi yang akan menjaga kesehatan dan stamina fisik kita kalau bukan dari diri kita sendiri, Laksanakan kegiatan ini dengan gembira supaya selain sehat didapat kita juga bisa merasakan fresh”. ungkapnya. Selesai melaksanakan lari erobik kemudian melaksanakan sit up, pull up dan push up serta dilanjutkan dengan olahraga volly.(Wahyudi)

  • Apel Pagi dan Joging, Tradisi Rutin Kodim 0429/Lamtim

    Apel Pagi dan Joging, Tradisi Rutin Kodim 0429/Lamtim

    Lampung Timur (SL)-Anggota TNI senantiasa semangat dan bugar setiap saat. Lebih dari itu, anggota TNI juga harus solid. Demi menjaga tiga hal tersebut, anggota Kodim 0429/Lamtim rutin melaksanakan apel pagi, dilanjutkan senam, lari atau joging, mulai dari Makodim, Jl. Soekarno-Hatta, Desa Mataram Marga, Kecamatan Sukadana, Kabupaten Lampung Timur dan finis di tempat yang sama.

    Dandim 0429/Lamtim Letkol Kav. Muhammad Darwis melalui Kasdim, Mayor Kav. Joko Subroto mengatakan, olah raga tersebut rutin dilakukan setiap hari, sesuai perintah Kasad dan Danrem.

    “Tujuannya untuk menjaga Kasdim. Kita ingin semua prajurit hidup sehat dan memiliki postur yang ideal, punya fisik yang prima sehingga bisa mendukung semua tugas sehari-hari,” ujar Letkol Kav. Muhammad Darwis.

    Tiga kegiatan rutin tersebut, tambah Dandim, diharapkan menambah daya juang dan disiplin prajurit. Berikutnya, demi sukses tugas, semua prajurit harus introspeksi diri, Yang kurang, ditingkatkan, dan yang bagus pertahankan. Ini penting pada dinas disatuan teritorial, selalu dituntut kedewasaan namun tetap mengacu pada norma keprajuritan, bukan seperti disatuan tempur yang semua serba di awasi, tandas Darwis.

    Olahraga rutin yang digelar Kodim 0429/Lamtim diawali senam peregangan dan pemanasan yang dipimpin langsung oleh Serka Ibnu. Selanjutnya, melaksanakan joging sejauh 3,2 km.(wahyudi)